Koliko je konoplja korisna

Koliko je konoplja korisna
Mnogobrojne prednosti konoplje obično se mogu povezati s tri njena glavna elementa: masnim kiselinama, proteinima, kalcijem i vlaknima. Omega-3, Omega-6 i također Omega-9 masne kiseline koriste se u sjemenkama konoplje i sjemenskom ulju. Sve su to esencijalne masne kiseline, što znači da ih tijelo treba da pravilno funkcioniraju, ali ih nije u stanju uzgajati, pa ih treba unositi. Esencijalne masne kiseline povezane su sa smanjenim kolesterolom i zdravljem kardiovaskularnih sustava. Za razliku od životinjskih masti, prednosti konoplje uključuju činjenicu da ne sadrži zasićene masti, već samo visceralne masti zdrave za srce. Osam vrsta proteina od vitalnog je značaja za život koji tijelo ne može stvoriti i ostale koje tijelo ne može proizvesti u dovoljnoj količini. Sve ove kemikalije moraju se apsorbirati u svom standardnom obliku.

Protein iz konoplje pruža tijelu sve esencijalne aminokiseline koje su potrebne za održavanje dobrobiti. Nudi aminokiseline Količinan i vrste. Još nekoliko sjemenki konoplje pruža ovu minimalnu dnevnu hranu. Za odrasle osobe, uz vrećicu sjemenki konoplje, mogu biti i sva potrebna ulja, proteini i vlakna koja odrasloj osobi trebaju da traju dva tjedna. Protein je mnogo čitljiviji od sojinog proteina. Ovo je postojanje Edestina. Protein je otprilike 65% edestina, robusnog proteina koji je čist, jednostavan za pripremu i izuzetno stabilan. Edestin je, dakle, zdrav i vrlo hranjiv.

Uzgoj male konoplje Prema istraživanjima iz ranih 1900-ih, ona bi mogla poslužiti kao jedini izvor hrane iz prehrane životinja. Drugo istraživanje je također ispitalo da je sjeme konoplje kombinacija proteina i ugljikohidrata. Ta dva proizvoda u kombinaciji čine oko 35 posto ovog sjemena iz vlakana, koja sadrži najveći dio proteina, ukupno pepela i nekih masnih kiselina. Oko 35 posto svega ovog sjemena čine masne kiseline u obliku ulja. Preostalih 25 posto čine aminokiseline. Jedan od izazova povezanih s održavanjem zdravog izvora ulja konoplje je da su većina visokokvalitetnih biljnih ulja biokemijski osjetljiva. Sjemenska ulja iz školjke prežive više od godine dana bez značajnog gubitka prehrambene vrijednosti. Međutim, rok trajanja konopljine ulja u hladnjaku je kraći od dva tjedna nakon prešanja sjemena ili pokretanja zatvorenog spremnika. Priprema hrane također utječe na kvalitetu hranjivih sastojaka. Kuhanje krhkim uljem uništava mnoge njegove bitne komponente.