Koliko je konoplja korisna

Koliko je konoplja korisna
Mnogobrojne prednosti konoplje obično se mogu povezati s tri njezina tri glavna elementa: masnim kiselinama, proteinima, kalcijem i vlaknima. Omega-3, Omega-6 i također Omega-9 masne kiseline koriste se u sjemenkama konoplje i sjemenskom ulju. Sve su to esencijalne masne kiseline, što znači da ih tijelo treba da pravilno funkcioniraju, ali ih nije u stanju uzgajati, pa moraju biti u prehrani. Esencijalne masne kiseline povezane su sa smanjenim kolesterolom i zdravljem kardiovaskularnih sustava. Za razliku od životinjskih masti, prednosti konoplje uključuju činjenicu da ne sadrži zasićene masti, već samo visceralne masnoće zdrave za srce. Osam vrsta proteina ključno je za život koji tijelo ne može stvoriti i druge koje tijelo ne može proizvesti u dovoljnoj količini. Sve ove kemikalije moraju se apsorbirati u svom standardnom obliku.

Protein iz konoplje pruža tijelu sve esencijalne aminokiseline potrebne za održavanje dobrobiti. Omogućuje aminokiseline u količinama i vrstama. Još nekoliko sjemenki kanabisa osigurava minimalnu dnevnu prehranu. Za odrasle osobe, uz vrećicu sjemenki konoplje, mogu biti prisutna sva potrebna ulja, proteini i vlakna koja odrasla osoba treba da održi dva tjedna. Protein je mnogo čitljiviji od sojinog proteina. Ovo je postojanje Edestina. Protein sadrži oko 65% edestina, robusnog proteina koji je čist, jednostavan za pripremu i izuzetno stabilan. Edestin je, dakle, zdrav i vrlo hranjiv.

Prema malim uzgojima konoplje, prema istraživanjima iz ranih 1900er godina, on bi mogao poslužiti kao jedini izvor hrane iz hrane životinja. Druga studija također je istražila da je sjeme konoplje sastav proteina i ugljikohidrata. Ova dva proizvoda u kombinaciji čine oko 35 posto ovog sjemenki vlakana, koji sadrži najveći dio proteina, sav pepeo i neke masne kiseline. Otprilike 35 posto ovog cijelog sjemena su masne kiseline u obliku ulja. Preostali postotak 25 su aminokiseline. Jedan od izazova povezanih s održavanjem zdravog izvora ulja konoplje je da su većina visokokvalitetnih biljnih ulja biokemijski osjetljiva. Uljana sjemenska ulja opstaju više od godinu dana bez značajnih gubitaka u hranidbi. Međutim, rok trajanja konopljine ulja u hladnjaku je kraći od dva tjedna nakon prešanja sjemena ili pokretanja zatvorenog spremnika. Priprema hrane također utječe na kvalitetu hranjivih sastojaka. Kuhanje krhkog ulja uništava mnoge njegove bitne sastojke.